成日被靜電電到!健康亮紅燈?

為什麼一直被電??當靜電反應不斷發生時,有可能是因為太過操勞,身體嚴重缺氧所導致!而當身體缺氧?時,會出現哪些現象?打哈欠?、眼睛乾澀?、眼壓過高、腰痠背痛…等,這些都是;或許你不認為這是種「疾病」,但這些警訊,都是在提醒著你,要適時補充身體所需的養份、適當休息。

對抗被電的困擾,那麼有哪幾招呢?不妨可以試看看以下6招改善身體靜電的困擾:

1.手摸地面✋

建議每天進出房間,或是出門的時候,可以嘗試用手摸摸地面、牆上、土地…等非金屬物品,都有助於排出體內多餘的電荷,以防被靜電電到。

2.增加室內溫度與濕氣?

人處在空氣乾操的環境,觸電機率會大增,這也是為什麼冬天的時候特別容易觸電。可以透過加濕器,增加室內的溫度與濕氣,也可以用小碗裝水,或是種植植物擺放在房間內,創造出比較潮濕的環境。

3.維生素C?

長期過勞、缺氧的你,就要多多攝取維生素C,有助於血液裡的氧氣流通運輸,血液循變好,像是富含維生素C的奇異果,適量補充可以避免靜電發生。

4.鐵質?

補充礦物質鐵也行!鐵,能幫助製造紅血球,讓體內血液循環變好,所以飲食上可以多攝取像是:深綠色青菜、果仁…

5.酸的鹼性食物?

檸檬水它可以促進體內電解質保持平衡,適量攝取能降低靜電發生風險,非常推薦。

6.泡澡?

偶爾泡個熱水澡,促進血液循環,也能減低靜電出現,建議擦個保濕霜或乳液,防止靜電積聚在你的身體上。