如你也有問題想問醫生/ 醫護人員的說話，歡迎按此投稿！

4大急救招式助你擊退 鼻敏感

第1招：食用辛辣刺激食物

鼻敏感發作時患者可吃蔥白、薑、紅椒、花椒等帶辣物，外國人喜愛吃生紅洋蔥亦能有效驅散風寒。不過仍需視乎體質而食用，不可過量。

第2招：戴口罩保暖鼻子

除了灰塵和花粉，寒冷氣溫也容易令鼻子出現敏感症狀，應多留意天氣變化，遇上寒冷天氣必要時應戴口罩，除了預防鼻敏感也可阻隔空氣中的病菌進到體內。

第3招：用生理鹽水沖洗鼻腔

用鹽水沖洗鼻腔是很有效而且沒有副作用的方法，就像漱口一樣，可把過敏原沖走，同時沖洗鼻腔內的分泌物，以舒緩鼻敏感症狀。除了可使用生理鹽水外，亦可以在暖水中加入適量的食鹽然後使用。

第4招：用蒸氣蒸鼻

蒸氣的熱力有助消減鼻腔內的鼻水，也能短暫舒緩鼻塞。不過蒸氣不宜過熱，要小心灼傷皮膚，而且蒸氣作用短暫，很容易就會再度鼻塞。除了蒸氣，熱毛巾敷鼻效果也不俗。