立秋要多吃三瓜

立秋要多吃三瓜

立秋要多吃三瓜

立秋要「燥則潤之」原則,記得今天要多吃 三瓜 啦!

西瓜:含大量水分,有#清熱解毒 的功用。 南瓜:具 清肺潤燥 之效,有助平緩秋燥(包括皮膚乾裂、鼻出血、口角發炎等)。
青瓜:水分比例高,具有 生津止渴、 解毒消腫 功用。

*以上資訊僅供參考,如要尋求專業建議,請諮詢醫生或專業人士。

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