「放水」是每天中必不可缺的需求。因此，充足的水分可保持身體機能運作、加速新陳代謝等。當體內水分不足時，排出的尿液會有所不同，5種尿液顏色可反映每個人不同的健康狀況，甚至揭示出隱性疾病，是反映身體狀態的其中一項指標。
想知道自己的尿液顏色是否正常，看一看來自泌尿科專家高銘鴻醫生，一同揭秘5種尿液顏色代表著什麼身體狀況！
1. 乾淨、透明
身體補充了大量水分，但也不能喝太多水，否則會造成血液中的電解質失衡。
2. 淡黃色
身體補充的水分足夠每日份量。
3. 深黃色
身體稍微缺乏水分，請記得補充水分以避免流失更多水分。
4. 橙色
食物如紅蘿蔔，以及維生素 C 會讓尿液呈橙色。同時也代表身體有脫水現象，或者表示肝或膽管有問題。
5. 粉色或紅色
食物（火龍果、紅菜頭等）與藥物，都會讓尿液呈粉色或紅色。
但須留意可能為血尿，其原因包括泌尿道感染、攝護腺肥大、腫瘤、腎結石、囊腫等。
以上5種尿液顏色是人們生活當中，比較常見的顏色。若在如廁的時候，出現了其他五顏六色或形態不合理的尿液，甚至小便會有不適的情況時，請立即就醫。
