小朋友真係唔可以 飲補湯!?

如你也有問題想問醫生/ 醫護人員的說話,歡迎按此投稿

醫療信箱 小朋友真係唔可以 飲補湯!?

不少父母都認為進補能促進孩子身體健康及成長,但有中醫師表示,這非必然,不當補身或進補過量,反而對兒童有不良影響。

由於兒童體質發展未成熟,一般大人常用的清熱、溫補或苦寒性的中藥、大補藥方等都不適合兒童服用。例如常用於補血的 阿膠、補氣
補血的 燕窩,以至陽虛者常服的 鹿茸 和 人參、紅參 等。

這類大補藥材,孩童均不宜。因這類藥材會干擾兒童正常發育,過於頻繁或大量補身,反而有機會損害孩子的脾胃功能,阻礙其他營養物質的吸收。進補方式也以藥材煮粥或製成餸菜為宜,這樣能令兒童較容易吸收,避免用燉湯等方式,此法較難以吸收。

很多家長怕子女長不高,很早便給孩子進食大量補品,但如在兒童第二性徵出現前便過度進補,很易引致性早熟,這會刺激骨齡進度超前,令身高反而較矮。如有生長遲緩情況應詳細找出成因。