【見字飲啱水】飲用不同的水對健康原來有影響?

疫情下,大家比以往更注重健康,對飲食上的揀選更為慎重。水和食物是有酸鹼之分,人體需要維持平衡的酸鹼度才健康。水份作為維持人體每日運作的所需,揀啱水飲好緊要。市面上的飲用水,除了為人熟悉的蒸餾水和礦泉水,還有近期討論較高的鹼性水。你對鹼性水又有幾多了解呢?

以下的分析,希望令大家對鹼性水了解更多。

Q1:什麼是身體酸鹼(pH)值?

A:正常情況下,人體血液及組織、細胞的酸鹼度的pH值恆定為7.35 – 7.45之間,呈弱鹼性。當pH值小於7.4,是酸性體質;pH值大於7.4,是鹼性體質。血液的酸鹼度,應該長期維持在穩定狀態。只要數值出現一點點小變化,身體酸鹼度失衡,人體就會生病。

Q2:什麼是鹼性水?

A:鹼性水多半經過帶有直流電的電解分離設備,讓水經過電解程序。水中的陽離子種類繁多,如: 鈣、鎂、鈉、鉀等金屬離子會因帶正電的關係而靠近陰極,同時也會吸引水中的氫氧離子 (OH-) ,生成 pH 值高的水,使得水呈現鹼性的狀態,從而形成所謂的鹼性水。鹼性水的pH值通常為8或9。

除使用電解將水的酸鹼度改變外,市面上也有標榜毋須用電,使用完全天然濾芯把水轉化成鹼性水的水機。除了能降低維護成本外,用天然濾芯轉化出的鹼性水更適合任人士飲用,包括不能飲用電解水的孕婦和長期病患者等。

Q3:鹼性水有什麼好處?

1.平衡酸鹼值

在我們平時的飲食當中,例如糖、咖啡、碳酸飲料、酒精飲料以及各種肉類等食物得pH值低至大約3的酸性,從而導致酸鹼值下降。鹼性水的酸鹼值較高,能調節平衡酸鹼值的酸度。

2.中和胃酸倒流

食道正常的pH值為5 – 7。胃酸倒流患者,因胃酸被灌進食道,食道的pH值可低於4度。蛋白酶是引起胃酸倒流的主要酶,胃蛋白酶在pH值爲8時就會失去活性。鹼性水有助於沖洗胃蛋白酶和食道,從而減輕胃酸逆流症狀與胃部不適。

3.幫助身體排毒

肉類和汽水等飲品pH值都是偏向酸性,經常進食會令毒素積聚在身體,不良的飲食習慣造成便秘問題。而鹼性水能中和人體酸鹼度,當身體在平衡的酸鹼度時,能加速新陳代謝有助排毒,改善便秘問題。

4.美膚抗衰老

自由基會破壞人體細胞,環境的污染容易讓我們受到自由基的侵害。因鹼性水透過電解方式產生,含有大量的活性氫,其抗氧化的特性,能夠有效地清除體內有害的自由基,亦能順利地被身體吸收,抵抗身體內自由基的侵害。有助肌膚回復彈性,延緩衰老。

5.極速補水且補充礦物質的流失

鹼性水含有必需的礦物質,礦物質可以讓血液循環的速度加快,達到更好的補水功能。鹼性水含有鈣,鈉,鎂等,可以補充因不良飲食習慣而造成的營養流失,有助加強鞏固骨骼、關節及牙齒。

原來鹼性水是有很多好處的,若你想維持身體平衡的酸鹼度,讓身體更健康,以下小編為你介紹幾款製作鹼性水的水機,作出比較及分析:

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AOX Compac O2+ 活性氧純天然鹼性水機配備3支完全純天然濾芯,水會經濾芯 5重過濾。通過美國食品藥品管理局FDA測試,過濾水中99.99%細菌、沙石、鐵鏽、餘氯及異味,更去除重金屬物質去鉛和水銀等。

由純天然礦物濾芯使水轉化成抗氧化鹼性水,不經任何化學或電解程序,不用擔心電離金屬板的維護和生鏽等維護問題。100%純天然的AOX抗氧鹼性水與離子化的電解鹼性水不同,可以與藥物和營養補充劑一起使用,以令人體更有效吸收藥物和營養補充劑。適合任何人士飲用,包括長期病患者、孕婦和嬰兒等。

統天然礦物濾芯在水中釋出抗氧化物和礦物質,如鈉、鈣、鎂、鉀鹽及矽。AOX的鹼性水能夠比一般食水更有效補充人體流失的水份。有助抵抗自由基,抗衰老,並且強化骨骼、牙齒及關節。運動後飲用,能平衡肌肉乳酸。

過濾水時無需用電,不受電線限制,靈活擺放在任何位置。水機同時兼具活性氧殺菌功能,只有啟動此功能時需要插上電源。殺菌功能除了可潔淨食材及廚具外,更可以對嬰兒用具進行消毒,以確保嬰兒免受細菌感染。

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