立秋要多吃三瓜

立秋要「燥則潤之」原則，記得今天要多吃 三瓜 啦！

西瓜：含大量水分，有#清熱解毒 的功用。南瓜：具 清肺潤燥 之效，有助平緩秋燥（包括皮膚乾裂、鼻出血、口角發炎等）。
青瓜：水分比例高，具有 生津止渴、 解毒消腫 功用。

*以上資訊僅供參考，如要尋求專業建議，請諮詢醫生或專業人士。