【專家分析】乾性、敏感性同濕疹頭皮點㨂洗頭水?

現時受疫情的影響,大家都非常著重個人衛生,每日洗頭應該很乾淨,為何頭皮還會覺得痕?這可能由於頭皮過度清潔而導致的過敏反應。頭髮護理固然緊要,但頭皮的護理亦不能忽視,因為有健康頭皮才會有健康頭髮。尤其是乾性、敏感或濕疹頭皮更容易頭皮乾燥痕癢,所以洗頭水更要識得揀。

在選擇適合自己的洗頭水之前,了解自己的頭皮是非常重要,你又對自己的頭皮了解多少呢?

我們特別邀請註冊藥劑師戴恩儀,為大家講解肌膚屏障的知識和分析頭皮狀況,好讓大家更識揀洗頭水。

Q: 想有健康頭髮,首先要有健康頭皮,那什麼是健康頭皮?

A: 頭髮健康與頭皮健康息息相關,有健康的頭皮才能孕育健康髮質。頭部皮膚屬於全身皮膚的一部份,由表皮層、真皮層及皮下組織組成。每個人的皮膚,包括頭皮,都有一層天然的肌膚屏障,由表皮最外層的角質層和皮脂膜組成,能夠鎖住水份並阻擋外界刺激,亦是與外部環境接觸的第一道防線。一般而言,維持健康的肌膚屏障是健康頭皮的重要任務。

Q: 健康和受損的肌膚屏障有何分別?

A: 健康的肌膚屏障,能保護頭皮免受病原體、致敏原和刺激物的侵害,並能減少水份流失。相反受損的肌膚屏障則容易令頭皮的水份流失,造成乾燥痕癢,容易起屑。

當肌膚屏障受損時,頭部皮膚容易受致敏原和病原體入侵,頭皮受刺激而痕癢或引起發炎現象,加上水份流失,導致頭皮乾燥,令頭皮更加痕癢。若不由自主地用力搔癢,更會使頭皮破損脫皮,惡化皮膚屏障受損程度,導致頭皮保護力降低,更加容易受外來物刺激,形成惡性循環。因此,要頭皮回復健康狀態,應及早修復肌膚屏障。

當肌膚屏障受損,頭皮或會出現以下狀況:

1. 頭皮乾燥

當肌膚屏障不健康,水分容易流失或頭皮油脂分泌不足時,頭皮會變得乾燥,甚至痕癢,可能會出現乾燥性頭皮屑。

2. 頭皮敏感

當肌膚屏障受損,頭皮容易受外界物質刺激,如含香料、色素等刺激成分或潔力太強的洗頭水,而出現頭皮發紅、痕癢或頭皮受損的情況。

3. 頭皮濕疹

頭皮濕疹又稱為「乾性濕疹」,頭部皮膚乾燥,加上肌膚屏障功能變差,容易受刺激並出現炎症,頭皮粗糙痕癢,並有脫皮掉屑的情況。

Q: 那如何可以改善受損的肌膚屏障的狀況?

A: 要修復頭皮肌膚屏障,首先要打破搔癢循環(Itch-Scratch Cycle。搔癢是最自然不過的事,但越是搔癢越會使皮膚破損,讓刺激物與致敏原更容易入侵, 在選擇洗頭水時可以選擇有舒緩痕癢功效,減少痕癢對頭皮的傷害。

另外,一般頭髮護理產品多含添加色素、香料、防腐劑等刺激成分,容易引起頭皮敏感不適。要改善受損的頭皮肌膚屏障,應減少接觸這些刺激物與致敏原,並選擇性質溫和,低致敏性的洗頭水。

同時,滋養頭皮也是不能缺少的,頭皮乾燥應選擇具有保濕滋潤成分的洗頭水,減少頭皮的水份流失,從而改善頭皮乾燥的問題。

如果頭皮狀況一直沒有改善,建議諮詢醫生尋求專業的協助。

Q: 我經常頭痕、頭皮屑掉不停,那我是否屬於乾性頭皮?

A: 那不一定啊!頭皮屑可以分為乾性和油性。乾性頭皮會因頭皮乾燥而脫落出細小及偏乾的碎屑,而油性頭皮則會因皮脂分泌過量,而形成大片顯眼的黃色油性皮屑。大家可以參考以下比較圖表了解更多:

TIPS: 想改善頭皮過敏及痕癢等問題,記緊要揀適合自己頭皮性質的洗頭水對症下藥啦!

若你屬於乾性頭皮,挑選洗頭水時看清楚,要標明適合”乾性頭皮”,而不是”乾性髮質”啊!這才能改善頭皮情況。

小編為你介紹以下幾款針對乾性/敏感性/濕疹頭皮的洗頭水,亦作出比較及分析:

Shampoo Comparison

綜合以上資訊作比較,小編要選出CP值最高的洗頭水!那就是⋯⋯🥁🥁

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