2019 年 3 月 24 日
不少孕媽 ?知道吸收多d碘質對BB好，每日食十幾包紫菜 ，仲加埋含碘嘅孕婦補充劑 。
但攝取過量碘質 也會有不良後果，包括口腔出現燒灼感、發燒、屙嘔、心跳過慢，以及昏迷。何謂過量，成人每日進食超過2,000微克碘質，就有機會出現不良反應！
食安中心指，若每日食十包，每包約三克的獨立紫菜，碘攝入量就已經超愈世衛建議！
資料來源：東周網
