現代女性常有的手腳冰冷、肌膚粗糙、月經失調問題其實都和體寒有關,因此調理體寒刻不容緩!
一、輕微體寒
輕微體寒者平時應少吃性質寒涼的食物,例如苦瓜、冬瓜等
二、中度體寒
中度體寒者平時除了避免食用寒涼食物外,也應少吃糯米、
三、嚴重體寒
嚴重體寒者除了遵守以上生活習慣外(保暖、運動、少吃寒
資料 / 圖片來源:網上
2019 年 3 月 24 日
現代女性常有的手腳冰冷、肌膚粗糙、月經失調問題其實都和體寒有關,因此調理體寒刻不容緩!
一、輕微體寒
輕微體寒者平時應少吃性質寒涼的食物,例如苦瓜、冬瓜等
二、中度體寒
中度體寒者平時除了避免食用寒涼食物外,也應少吃糯米、
三、嚴重體寒
嚴重體寒者除了遵守以上生活習慣外(保暖、運動、少吃寒
資料 / 圖片來源:網上